Przygotowanie do sezonu narciarskiego
Odpowiednie i świadome przygotowanie przed sezonem:
- znacząco zmniejsza ryzyko urazów i kontuzji,
- pomaga w osiągnięciu perfekcyjnej techniki
- umożliwia dłuższą, intensywną jazdę
- zwiększa przyjemność z uprawiania sportu
- pomaga zrzucić kilka zbędnych kilogramów
- zmniejsza ryzyko przeciążenia stawów czy mięśni
To że umiesz dobrze jeździć, nie znaczy że nie potrzebujesz treningu. Nieprzygotowane, podatne na szybkie zmęczenie ciało, spadek koncentracji oraz słabe mięśnie stwarzają zagrożenie nie tylko dla własnego zdrowia, ale również pośrednio dla pozostałych narciarzy.
Przygotowanie fizyczne do sezonu jest ważniejsze niż dobrej jakości sprzęt narciarski lub snowboardowy
Dzięki doświadczeniu i wiedzy naszych trenerów i instruktorów narciarstwa, stworzyliśmy specjalny program przygotowujący do zimowego sezonu. Poznasz odpowiednie ćwiczenia i zaplanujesz profesjonalny trening, który pozwoli Ci w pełni wykorzystać potencjał ośnieżonych stoków.