Crossfit to trening wytrzymałościowo-siłowy, którego celem jest poprawa sprawności fizycznej całego organizmu. Trening crossfitowy wykorzystuje wzorce ruchowe spotykane w życiu codziennym.
To uniwersalny program, odpowiedni dla każdego, niezależnie od poziomu sprawności i doświadczenia. Wykwalifikowany trener zadba o to, aby podczas każdej treningowej sesji, czekały na ciebie nowe wyzwania.
Uwaga: tak ciekawie prowadzone zajęcia potrafią nieźle wciągnąć.
