Zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważne są treningi angażujące całe ciało, ale równie dobrze rozumiemy, że istotne są także ćwiczenia, które koncentrują naszą uwagę na konkretnych elementach naszej ruchomości. Oferujemy grupowe zajęcia fitness, które dzięki swojej różnorodności – obejmującej zarówno formy kształtujące sylwetkę, jak i relaksacyjne – umożliwiają odpowiedni rozwój każdej partii ciała.
Oferta bezpłatna dla Gości Hotelowych
Aqua areobic jest to rodzaj fitnessu, który jest przeprowadzany w basenie (1,4 m głębokości). Ćwiczenia te charakteryzują się najniższym poziomem obciążenia stawów. Zajęcia składają się z części wytrzymałościowej, wzmacniającej i rozciągającej.
Terminy zajęć:
- Wtorki i czwartki - godz. 18:15
