FIT & FUN WINTER CAMP z Katarzyną Bigos 9 – 16 lutego 2020

  1. HomePage
  2. Oferty specjalne
  3. Szczegóły pakietu
  • min. 2 noce
  • FB - Pełne wyżywienie
  • między 09.02 a 16.02
Zapraszamy do udziału w zimowej odsłonie naszego flagowego, sportowego pakietu FIT & FUN. Głównymi ambasadorami będą znani sportowcy i szkoleniowcy Katarzyna Bigos i Andrzej Bogdał – fantastyczny duet trenerów i propagatorów zdrowego trybu życia!

Kasia to znakomita instruktorka fitness i Pole Dance (m.in. mistrzyni Polski i Europy Pole Sport w kategorii duety), autorka programu treningowego „Fireworkout” oraz ambasadorka marki Reebok. A na co dzień popularna dziennikarka, blogerka i szkoleniowiec.

Pogram wyjazdu jest dokładnie zaplanowany i przygotowany z myślą o każdym z Was. Dedykujemy go zarówno osobom aktywnym, jak i tym, którzy z wielu względów mają mało czasu dla siebie, a przez to Wasze życie niekoniecznie wiąże się ze sportem czy fitnessem. Mimo tego pragniecie rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną i zdrowym stylem życia.

Oprócz różnorodnych treningów i ciekawych wykładów będą elementy związane z mobilizacją, stretchingiem, stabilizacją, Pilates, jogą, technikami oddechowymi wraz z medytacją. Całość dopełniać będzie codzienna odnowa biologiczna w strefie Wellness, oraz pyszna i zdrowa kuchnia w stylu Slow Food. Wszystko po to, by  zapewnić holistyczną opiekę i dopasować się do potrzeb i możliwości każdego z Was.

FIT&FUN WINTER CAMP to kompleksowy wyjazd, na który możesz przyjechać ze znajomymi lub rodziną. Wypoczniesz w przepięknych okolicznościach przyrody, dowiesz jak się zdrowo odżywiać, poprawnie ćwiczyć, jak się zmotywować i jak radzić sobie ze stresem. Oczywiście jeśli chcesz przyjechać z dziećmi, to specjalnie dla najmłodszych przygotowaliśmy bogaty program całodniowych aktywności, w towarzystwie Zająca Bonifacego i jego Leśnych Przyjaciół wg autorskiej formuły „Razem Lecz Osobno©”.

OFERTA ZAWIERA

  • zakwaterowanie w pokojach (minimum 2 noclegi / 3 dni)
  • przekąska/zdrowy cocktail
  • lunch i kolacja w formie bufetu w stylu FIT & Green
  • warsztaty i wykłady dietetyczne
  • pomiar składu ciała
  • 3 treningi dziennie
  • odnowa biologiczna: Aufguss i morsowanie (zgodnie z agendą), sauny, zimna balia
  • korzystanie ze strefy basenowej Wellness & Spa
  • przejazd bryczką zakończony ogniskiem (zgodnie z agendą)
  • woda na treningi

OFERTA CENOWA

  1. Pakiety FIT & FUN WINTER CAMP – promocyjne ceny od osoby dorosłej za dobę (Uwaga – ceny obowiązują przy min. 2 noclegach)
                
  • Pokoje dwuosobowe lub dwuosobowe z dodatkową rozkładaną sofą:
    • Dorośli
      • Cena od osoby w przypadku dwóch osób dorosłych w pokoju – 440zł
      • Cena od osoby w przypadku jednej osoby dorosłej w pokoju - 540zł
    • Dzieci
      • Dzieci do lat 3 – GRATIS
      • Dzieci w wieku 3 – 12 lat – 170zł
    • Apartamenty rodzinne
      • Dorośli
        • Cena od osoby w przypadku dwóch osób dorosłych w pokoju – 570zł
      • Dzieci (nocleg w oddzielnej sypialni przy dwóch osobach w pokoju)
        • Dzieci w wieku 3 – 12 lat – 170zł

 

Oferta Pakietów Feryjnych obejmuje:

  • Dzieci
    • Nocleg w pokoju z rodzicami lub w apartamencie rodzinnym
    • Program animacji zgodnie z ofertą Krainy Zająca Bonifacego
    • Całodniowe wyżywienie w Krainie Pyszności zgodnie z podaną ofertą

 

  • Dorośli
    • Nocleg w wybranym rodzaju pokoju
    • Program zgodnie z podaną ofertą
    • Wyżywienie zgodnie z podaną ofertą

 

Udogodnienia dla dzieci

PAKIET DLA DZIECI - ZIMOWA KRAINA ZAJĄCA BONIFACEGO  i PRZYJACIÓŁ

Całodzienny blok zajęć sportowo-rekreacyjnych, edukacyjnych i plastycznych, których głównymi bohaterami  są  Zając Bonifacy i Przyjaciele. Do dyspozycji Maluchów będzie Strefa Malucha, kryty basen rekreacyjny, basen dla Maluszków, kolorowy plac zabaw, Farma Bonifacego oraz wiele innych atrakcji.

Klub Zająca Bonifacego© - Klub Zająca Bonifacego to program autorstwa  BFC i Hotelu Bonifacio, stworzony dla dzieci i realizowany poprzez animacje w hotelu i na wyjazdach narciarskich BFC. Trwa cały rok i jest dedykowany dla dzieci w wieku od 3 do 12 lat. Pod opieką animatorów uczestnicy poznają przyjaciół Zająca Bonifacego: Dzika Artystę, Sowę Skauta, Jelonka Podróżnika i Wiewiórkę Puszykicką. Bawiąc się, dostają sporą dawkę wiedzy o otaczającym świecie przyrody i sztuki.

Codzienny program zajęć w Klubie Zająca Bonifacego przewiduje m.in.:

  • Karmienie i opieka nad zwierzętami w Farmie Bonifacego
  • Warsztaty manualno – plastyczne i artystyczne
  • Gry i zabawy na basenie
  • Kolacje z animatorami
  • Czytanie bajek z Bonifacym oraz Bajkowe Kino
  • Zimowe szaleństwa na świeżym powietrzu
  • Podchody
  • Ogniska z kiełbaskami
  • Warsztaty kulinarne
  • Edukacyjne wyprawy do lasu

Dodatkowo, przez całe ferie będzie funkcjonowała jedyna w swoim rodzaju Kraina Pyszności – oferująca całodzienne wyżywienie  dla najmłodszych czyli:

  • Śniadania, obiady i kolacje specjalne przygotowywane dla Maluchów przez Szefa Kuchni
  • Popołudniowe witaminki dla Chłopczyka i Dziewczynki (świeże soki owocowo –warzywne, desery owoce itp.)
  • Całodniowe napoje i drobne przekąski w Strefie Malucha

*poszczególne zajęcia w zależności od tygodniowego harmonogramu

 

DODATKOWO W PAKIECIE

  • Bezpłatny wynajem rowerów i sprzętu do Nordic Walking (do dwóch godzin)
  • 50% rabat na wynajem sprzętu do narciarstwa biegowego (buty, narty i kijki)
  • Bezpłatne korzystanie ze strefy SPA & Wellness (18 – metrowy basen kryty plus basenik dla dzieci, strefa saun, jaccuzi, strefa relaksu z mini-tężnią, koloroterapią i muzykoterapią, )
  • Bezpłatne korzystanie z siłowni Technogym i zaplecza sportowego
  • Całodzienne wyżywienie (śniadania, obiady i kolacje w formie bufetu lub zestawu Szefa Kuchni

 

Dodatkowo płatne

Uwaga – ceny Pakietów FIT&FUN WINTER CAMP nie obejmują:

  • Oferty zabiegów, rytuałów i masaży w Bonifacio SPA & Wellness
  • Indywidualnych treningów i zajęć sportowych z instruktorami Bonifacio
  • Jazd konnych, spływów kajakowych i innych ofert nie wyszczególnionych w opisach
  • Oferty gastronomicznej innej niż wyszczególniona w opisach

Program pobytu

Ramowy plan treningów i wykładów :

DZIEŃ 1 –  09.02.2020r.

  • CARDIO SESSION – Trening kardio związany z podstawami i elementami biegania.
  • TAJNIKI ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA - Trening połączony z warsztatem. Budujemy plan działania – dowiemy się na jakie elementy każdego dnia zwrócić uwagę, jakie ćwiczenia warto przemycać i które strategiczne partie odpowiadają za dobrą kondycję kręgosłupa.

DZIEŃ 2 – 10.02.2020r.

  • STRONG BODY & MIND - Power joga połączona z technikami oddechowymi. Pokażemy dlaczego warto w ten sposób zaczynać dzień. Jaki ma to wpływ na organizm, układ oddechowy, pobudza myślenie kreatywne, odstresowuje i dodaje energii.
  • BODY WORKOUT – Trening z obciążeniem własnego ciała, z wykorzystaniem naturalnych przeszkód i terenu - „Forest is my gym”
  • STRETCH & MOBILITY – Połączenie technik rozciągania, z przywracaniem ciału pełnej ruchomości. Elementy otwierania klatki piersiowej i nauki podstaw oddychania. Po tych zajęciach poczujesz się jak nowonarodzony.

DZIEŃ 3 – 11.02.2020r.

  • BEFORE MORNING COFFEE – Delikatny trening pobudzający energetycznie z elementami jogi.
  • WYKŁAD: „Wpływ treningu i żywienia na pracę mózgu” – Ciekawostki związane z tym czego jeszcze nie wiesz o swoim mózgu. Czym karmić go zamiast stresu?
  • BODY & MIND JAZZ SESSION – Delikatne zajęcia rozciągająco-oddechowe poprowadzone w muzycznym klimacie jazzu.

DZIEŃ 4 – 12.02.2020r.

  • JOGGING
  • ABS ON FIRE – Trening mięśni brzucha w nowatorskim wydaniu, czyli o tym, czego nie wiesz o swoim brzuchu. Ćwiczymy, rozmawiamy o postawie, oddechu, mięśniach dna miednicy, o funkcjonalności w rozumieniu codziennego życia czyli o wszystkich cudach, których nie osiągniesz przez robienie brzuszków.
  • WYKŁAD – „10 kroków skutecznego odchudzania”

DZIEŃ 5 – 13.02.2020r.

  • LESS WORRIES MORE JOGI – Zajęcia, w których koncentrujemy się na technikach związanych z jogą i oddechem. Zakaz wnoszenia telefonu. Kameralna atmosfera, przygaszone światło i Ty poszukujący przestrzeni tylko dla siebie.
  • GET BACK INTO SHAPE – Czyli o tym, jak można samodzielnie w 20 minut wymyślić świetny trening w domu. Jak budować łatwe jednostki treningowe i na co zwrócić uwagę. Jaki trening wybrać, by skutecznie walczyć o jędrniejsze i szczuplejsze ciało.
  • TAKE A DEEP BREATH – Ćwiczenia na lepszy sen, pokazujemy i uczymy jakie ćwiczenia warto wybrać przed położeniem się spać, aby się wyciszyć, a jednocześnie odciążyć kręgosłup, dotlenić i zrelaksować.

DZIEŃ 6 – 14.02.2020r.

  • NORDIC WALKING – Energetyczny spacer połączony z prostymi ćwiczeniami wzmacniającymi.
  • STABILITY WORKOUT – Ćwiczenia związane ze stabilizacją centralną i wzmacnianiem kompleksu CORE.
  • HAVE A NICE EVENING – Energetyczne i delikatnie pobudzające zajęcia wzmacniająco-rozciągające w klimacie Pilates.

DZIEŃ 7 – 15.02.2020r.

  • BEFORE MORNING COFFEE – Delikatny trening pobudzający energetycznie z elementami jogi.
  • AQUA AEROBIC
  • WYKŁAD: Strategie żywieniowe czyli jak jeść zdrowo na co dzień? Jak komponować posiłki, co z czym łączyć, kiedy jeść owoce, jak w prosty sposób wypracować nowe nawyki w swojej kuchni, jak na nowo pokochać warzywa.

DZIEŃ 8 – 16.02.2020r.

  • FOREST GYM – Spacer szklakiem leśnym, bez telefonu, w aspekcie pracy nad byciem tu i teraz.
  • BOOTY TIME – Trening mięśni pośladków połączony ze wzmacnianiem nóg. Część edukacyjna, związana z testem aktywnych mięśni pośladkowych, trening z użyciem gum mini band i pokazaniem jakie szerokie mogą mieć zastosowanie.

Zapraszamy każdego dnia!

Ważne informacje o rezerwacji

Doba hotelowa: od 14:00

Anulacja rezerwacji: Rezerwacja może być bezkosztowo anulowana w terminie do 14 dni przed przyjazdem. W takim przypadku wpłacona przedpłata zostanie zwrócona w terminie 7 dni od zgłoszenia anulowania rezerwacji. W przypadku anulowania rezerwacji po tym terminie lub nie pojawienia się w obiekcie w dniu przyjazdu obiekt obciąży gościa za 50.00% wartości rezerwacji. W celu zagwarantowania rezerwacji wymagane jest podanie danych karty kredytowej lub dokonanie przedpłaty za 50.00% wartości rezerwacji za pośrednictwem systemu płatności online.

Zwierzęta: Jeśli planujecie Państwo pobyt z pupilem prosimy o bezpośredni kontakt z Recepcją.

Karty akceptowane w hotelu:

Visa Visa Electron MasterCard Maestro

Pozostałe oferty

Zobacz co nowegow Grupie BFC
Zobacz co nowego
w Grupie BFC

blog bfc

newsletter

Bądź na bieżąco z najnowszymi promocjami
i wydarzeniami w hotelu!

Ta strona używa COOKIES.

Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej w Polityce prywatności.

OK, zamknij